10 principi dell’Ayurveda per una dieta sana
La Charaka Saṃhitā insegna 10 regole fondamentali per mangiare in modo sano e consapevole. Scoprile nel webinar gratuito con Marisa Scotto – 4 marzo ore 18:00.
Smaltire gli eccessi delle feste con la cucina Ayurvedica
Depurati dopo le feste con la Cucina Ayurvedica! Nel webinar con Marisa Scotto, scopri come eliminare le tossine e ritrovare energia con spezie, alimenti e bevande purificanti.
Cucina ayurvedica d'inverno: i cibi da scegliere e quelli da evitare
Rafforza le tue difese in inverno! Partecipa al webinar gratuito con Marisa Scotto e scopri i segreti della cucina ayurvedica per contrastare raffreddore e influenza con alimenti a base vegetale.
La cucina dell’equilibrio: come nutrire corpo e mente durante le feste (secondo l’Ayurveda)
Webinar gratuito con Marisa Scotto per imparare come mantenere digestione, energia e serenità durante le feste grazie ai principi dell’Ayurveda. Strategie, spezie e rituali quotidiani per vivere dice…
Guida ayurvedica a basso impatto glicemico
Lasciati guidare dall’Ayurveda nella scelta dei cibi che nutrono corpo, mente e anima. Impara a cucinare con gusto e consapevolezza, per ritrovare equilibrio ed energia ogni giorno.
Ayurveda e dolci: gusto, emozioni e benessere
Il gusto dolce è universale: può sostenere il benessere oppure sbilanciarci. Scopri come riconoscerlo e viverlo con consapevolezza nell’Ayurveda
Cibo e crescita: la salute inizia da piccoli
Partecipa al webinar gratuito “Cibo e crescita – La salute inizia da piccoli” con Marisa Scotto e la nutrizionista Giada Guidi. Scopri come nutrire con amore ed equilibrio i bambini dai 3 ai 10 anni…
Ayurveda in viaggio: come nutrirsi bene anche in vacanza
Scopri come nutrirti bene anche in vacanza grazie all’Ayurveda. Partecipa al webinar gratuito con Marisa Scotto il 9 luglio alle 18:00. Consigli pratici, ispirazioni e strategie per viaggiare senza s…
Le erbe spontanee secondo l'Ayurveda
Scopri come le erbe spontanee primaverili possono diventare cibo-rimedio secondo l'Ayurveda! In diretta con Marisa Scotto imparerai a usarle per depurare Kapha, risvegliare Agni e ritrovare benessere.